(1) Glan agus díghalrú an craiceann roimh úsáid, agus lig sé tirim ar feadh tamaill.
(2) Greamaitheacht réidh, ba chóir an téip in éagmais teannas, ón lár go dtí an taobh amuigh árasán, chun an téip a cheangal go daingean leis an bhfeistis, a cheangal ar an gcraiceann ar a laghad 2.5CM ar feadh imeall an fheistis. .
(3) Brúigh ar ais agus amach ar an téip leighis chun éifeacht an ghreamaitheach a fheidhmiú.
(4) Scaoil gach ceann den téip nuair a dhéantar é a bhaint, agus ardaigh leithead iomlán an téip go mall i dtreo an chréachta chun scoilteadh an fhíocháin chneasaithe a laghdú.
(5) Nuair a bhaintear an téip as an limistéar gruagach, ba chóir é a scafa amach i dtreo fás gruaige.
Agus téip breathable á úsáid agat, déan cinnte aird a thabhairt ar na nithe seo a leanas:
(1) Tá sé cosc dian iarratas a dhéanamh go díreach ar an gcraiceann damáiste.
(2) Má tá ailléirgí craiceann agat, le do thoil lean comhairle an dochtúir.