1. Conas téip breathable leighis a úsáid
1.1. Glan agus díghalrú an craiceann roimh úsáid, agus lig sé tirim ar feadh tamaill.
1.2. Greamaitheacht réidh, ba chóir an téip in éagmais teannas, ón lár go dtí an taobh amuigh árasán, chun an téip a cheangal go daingean leis an bhfeistis, a cheangal leis an gcraiceann ar a laghad 2.5CM ar feadh imeall an fheistis.
1.3. Brúigh ar ais agus amach ar an téip chun éifeacht an ghreamaitheach a fheidhmiú.
1.4. Scaoil gach ceann den téip nuair a bhaintear é, agus ardaigh leithead iomlán an téip go mall i dtreo an chréachta chun scoilteadh an fhíocháin chneasaithe a laghdú.
1.5. Nuair a bhaintear an téip as an limistéar gruaige, ba chóir é a scafa amach i dtreo fás gruaige.
2. Téip leighis ag baint úsáide as teicnící bandáil
Ba chóir go mbeadh an duine gortaithe suite i gceart. Luíonn an géag i riocht oiriúnaithe, ionas gur féidir leis an othar compord géag a choinneáil le linn an phróisis bandáil agus pian an othair a laghdú. Ní mór an géag lena mbaineann a bheith cóirithe i suíomh feidhmiúil. Is gnách go seasann an conraitheoir os comhair an othair chun go bhfeictear gothaí gnúise an othair. Go ginearálta, ba chóir é a bandage ón taobh istigh amach agus ón taobh distal go dtí an trunk.
Ag tús an bindealáin, cuirtear dhá lúb i bhfeidhm chun an bandage a shocrú. Nuair a bheidh bandage agat, faigh greim ar an rolla bandage chun titim a sheachaint. Déantar an bandage a rolladh agus a chur cothrom ar an bandage. Úsáidtear an modh gléasta bíseach le haghaidh codanna a bhfuil imlíne thart ar chomhionann acu, mar shampla airm uachtaracha, méara, etc.
Ag tosú ón deireadh distal, tá dhá rolla fillte i lúb, agus ansin bíseach ag uillinn 30 céim go dtí an deireadh proximal, gach rolla ag forluí ar an rolla roimhe sin faoi 2/3, agus socraítear an téip deiridh. Ní chlúdaíonn bindealáin seachtainiúla a chéile nuair a bhíonn easpa bindealáin nó splints sealadacha i ngarchabhair, ar a dtugtar bindealán serpentine.